La Camminata Metabolica della Dietmoving asd di Civitanova Marche approda a Loreto.
Un percorso di rinascita e miglioramento di sé stessi, attraverso l’esercizio fisico all’aria aperta, a contatto con la natura, che allena il fisico ed aiuta a ritrovare equilibrio e serenità.
“La Camminata Metabolica – spiega Giordano Perini, trainer della Dietmoving asd di Civitanova Marche– è un tipo di camminata che, attraverso una specifica tecnica va a stimolare, sviluppare e potenziare la muscolatura, migliora la postura e riattiva la circolazione”. “Il tutto – conferma- all’aria aperta, a contatto con la natura, in un ambiente che fortifica il sistema immunitario ed aiuta le persone di tutte le età a prendersi cura di sé stessi e ad avere un corretto stile di vita”.
Il mondo del fitness infatti, in questi ultimi anni, causa pandemia, sta attraversando il periodo più brutto della storia e le persone hanno bisogno di attività fisica, di rimettersi in forma fuori e di star bene dentro. E grazie alla Camminata Metabolica, che fonde insieme più discipline (marcia, boxe e danza) e crea un nuovo metodo di allenamento, tutto questo è possibile.
“Una buona e corretta postura è importante per il benessere fisico– sottolinea Giordano Perini- ma anche mentale e spirituale. Modificando gli atteggiamenti posturali errati e lo scorretto stile di vita, migliora il benessere ed aumenta l’autostima”. “Dobbiamo quindi– conclude- incoraggiare le persone di tutte le età ad uscire di casa, pensare alla loro postura durante l’intera giornata, non solo durante l’allenamento, ed a stare bene con il proprio corpo e la propria mente”.
Come?! Attraverso la Camminata Metabolica. Un allenamento nei parchi, a ritmo di musica, guidato in cuffia wireless dal coach per una corretta e precisa esecuzione degli esercizi di stretching e con la F-band. Una corda speciale di circa un metro di lunghezza con due manici alle estremità, fornita dal trainer, fondamentale per impostare la camminata e la corretta postura.
Il tutto, come già detto, adatto ad ogni età. La Camminata Metabolica non richiede difatti nessuna preparazione ginnica e gli esercizi sono senza carichi.
A questo punto non resta che provare… Gli allenamenti (6 lezioni + 2 omaggio a 50 euro), si svolgono tutto l’anno, un paio di volte a settimana. E le iscrizioni sono sempre aperte.
In attesa di conoscere la data dell’evento di Loreto, per informazioni:
DIETMOVING M.P A.S.D.
Giordano 320 2312538
Andrea 347 3489677
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